Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 78,41g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Aprikosen. Lounas: Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milbona Schlagsahne, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Päivällinen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Vanille, Bofrost Bruschetta Tomate. Välipalat/Muut: Corny Schoko-Banane, Nestle Yes Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|