Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 109,74g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, Салат курица с манго, Елизавета Хлебцы, Говядина Тушеная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), СКРЭМБЛ с творогом, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|