Päiväkirja - watti71, 19 helmi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015

83,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2015:

630 kcal

Rasva: 44,90g | Prot: 36,45g | Hh: 15,17g. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Rahmspinat, Gekochtes Ei. lisää...

2034 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - watti71