Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 16,61g | Hh: 17,63g.
Aamiainen: Narmak Смесь Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр, Крымхлеб Лавашики Крымские, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|