Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 38,21g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Окей Овощная Смесь Лечо, Сэн Сой Лапша Гречневая. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Печенье Простое или на Кефире, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|