Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
184 kcal
|
Rasva: 3,05g | Prot: 11,04g | Hh: 28,71g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Персики. Päivällinen: Яичный Белок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lisää...
|
|
1621 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 35 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kawakiwoameku
|