Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 39,78g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Кофе, Савинов Хит Сочный Кокос, Просто Крабовые Палочки. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль, Продукты из Глубинки Пельмени "Зимушка"со Свежей Капустой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|