Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 43,66g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nestle Gold Хлопья с Медом и Арахисом, Миндаль, Останкинский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lounas: Зеленый Чай, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|