Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 61,69g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Глобус Булочка с Маком , Кофе с Молоком, Дымов Коньячная, Омлет с Молоком. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Рис Вареный. Päivällinen: Редис, Лаваш Тонкий, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|