Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 108,43g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Нежинская Творог Обезжиренный, Теремок Клубничное Варенье, Помидоры, Пятерочка Манго, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Кабачки, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|