Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 78,69g | Hh: 324,67g.
Aamiainen: Mangos, Erdbeeren, Snack Day Maissnack Bio, Marmelade, Edeka Geflügelsalami, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Karotten, Aldi Bagel, Edeka Burrata. Lounas: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Lidl Brezel. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Välipalat/Muut: DM Bio Erdnussmus, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|