Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 87,19g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Яичный Белок, Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Окрошка на кефире. Päivällinen: Апельсин, Окрошка на кефире, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Krusovice Пиво, Free Ride Пшеничные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|