Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 78,92g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Зелёное Село Молоко 0,5%. Lounas: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Салат из Капусты и Огурца, Вкусная Жизнь Филе Куриное Копчено-Вареное. Päivällinen: Стародворье Докторская Стародворская, Абрикос, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чудо Творожное Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|