Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 63,72g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Магнит Апельсин, Prana Food Коктейль. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Maltagliati Спагетти Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|