Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 70,00g | Hh: 236,33g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клюквенный, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллы. Välipalat/Muut: Twix Mini, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|