Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 40,70g | Hh: 27,42g.
Aamiainen: Telur, Minyak Kelapa, Alpukat, Keju Cheddar, Dada Ayam, KFC Paha Bawah Crispy. Lounas: Telur, Minyak Kelapa, Ashitaki Mi Goreng Original, Sun Kara Sun Kara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|