Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 111,23g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Замороженная Клубника, Leaftogo Коллаген, Кунгурский Сметана 15%, Бисквитный Двор Сырники, Orasi Кокосовое Молоко. Lounas: Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жизнь Март Индейка Гриль, Жизнь Март Коул Слоу. Välipalat/Muut: Orasi Кокосовое Молоко, Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|