|
AMPUNN BNGT THN KENAREN UDH DIET TURUN 20 KG SEKARANG NAIK 20 . TEMEN" KASIH TIPS BIAR BISA ON TRACK LAGII
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 20,02g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: Kue Lumpur. Lounas: Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|