Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 48,86g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: Mayonnaise, Alpenmark Maasdamer, Aldi Baguette Brötchen, Erdbeeren, RUF Vanillesoße ohne Kochen. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tassimo Café Crema, REWE Banane, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Actimel Actimel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|