Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 104,34g | Prot: 77,42g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Мистер Рикко Майонез, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Картошка Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Суши Маркет Онигири с Лососем. Päivällinen: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Творог 18%, Сагуны Колбаса Ливерная Печеночная. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Мороженое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|