Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 65,19g | Hh: 66,09g.
Aamiainen: Мирра Миррадол, Крымский Молочник Творог 5%, Клубника с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Шпинат. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Город Сад Индейка Запечённая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Город Сад Индейка Запечённая, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|