Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 53,77g | Hh: 198,00g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Черешня, Сыр Гауда, Икра Красная, Хлеб Черный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Лента Гавайская Смесь, Яшкино Крекер с Солью , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сыр Плавленый Сливочный, Самокат Сырники для Идеального Завтрака. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|