Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 56,56g | Hh: 142,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Фрутилад Батончик Абрикосовый, Яшкино Конфеты Глэйс , Чай Несладкий, Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|