Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 71,21g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Банан, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lounas: Брусника Овощной Букет, Брусника Салат Греческий, Брусника Булочка с Кунжутом, Брусника Котлета Куриная, Брусника Морс. Päivällinen: Помидоры, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|