Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 102,82g | Prot: 126,21g | Hh: 141,08g.
Lounas: Люля-Кебаб, Shaurmeals Шаурма Классическая, Пить Кофе Шакшука, Волконский Сэндвич с Индейкой. Päivällinen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|