|
🤗
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 69,19g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Äpfel, DM Bio Sesam Ungeschält, Kölln Haferflocken (40g), Ener Bio Hafermilch. Lounas: Aldi Tilsiter, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Joghurteis, Weizenbrötchen, Cucina Meeresfrüchtesalat. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|