Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 64,23g | Hh: 32,07g.
Aamiainen: Кето Блины, Село Зеленое Сливки 33%. Lounas: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Vitok Полезная Конфета, Семечки, NL International Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Трески, Клубника, Кето Блины, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|