Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 92,81g | Hh: 154,70g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Lounas: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Молком Молоко 1%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молком Молоко 1%, Яйцо Куриное, Брокколи, Цветная Капуста. Päivällinen: Черешня, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молком Молоко 1%, Яйцо Куриное, Брокколи, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ana_shche
|