Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 68,05g | Hh: 252,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Sheko Strawberry, Popp Eiersalat, REWE American Sandwich. Lounas: Pflaumentomaten, Kaufland Pizzaleberkäse , Harry Vital-Brot. Päivällinen: Nutella Nutella , Harry Vital-Brot, Maggi Tomaten Cremesuppe. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker, Amecke Plus Collagen. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|