Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 86,40g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Дубки Шпикачки с Говядиной, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лактовит Продукт Творожный. Lounas: Село Ворошилова Сметана, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Стрелки Чеснока, Филе Индейки. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Штурвал Арахис Жареный Солёный. Välipalat/Muut: KDV Zerfer Marshmallow In Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|