Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 52,53g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Квас, Батон, Жареное Яйцо. Päivällinen: Roshen Roshetto Вафля, Vifon Вермишель Быстрого Приготовления, АТБ Мини с Мясной Начинкой. Välipalat/Muut: Roshen Молочный Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|