Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 62,28g | Hh: 214,20g.
Aamiainen: Яичный Желток, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Селедка. Lounas: Хлеб Черный, Суп. Päivällinen: Вафли, Кабачок, Яичный Белок, Пшено. Välipalat/Muut: Вафли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|