Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 84,72g | Hh: 117,91g.
Aamiainen: Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Абрикос, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lounas: Дары Природы Фундук , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Минтай, Global Village Булгур. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|