Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 25,43g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: İçim Süzme Peynir, Nane, Domatesler, Zeytin. Lounas: Poğaca, Kebir Kaşar Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|