Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 103,75g | Hh: 178,97g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Нектарин, Русь Восточная Черешня Красная, Лента Банан, ВкусВилл Геркулес. Lounas: Bombbar Protein Cookies Cherry, Лента Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью, Granolife Гранола Клубника-Малина, ВкусВилл Клубника, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Лента Банан, ВкусВилл Малина. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Абрикос, Now Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - коржик молочный
|