Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 77,57g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|