Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 71,77g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Apple, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Raisins, Almonds , Mercadona Copos de Avena. Lounas: Hacendado Solomillo de Cerdo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, DIA Aceite Refinado de Girasol, Potato. Päivällinen: Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|