Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 122,02g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Нектарин, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Нектарин, Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Полба. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|