Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 76,56g | Hh: 19,77g.
Aamiainen: Mixbar Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Mivimex Соус Кавказский , Global Village Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Цыпленок. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|