Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 56,12g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Wong Wing Mini Spring Rolls, Plum Sauce, Keurig Hot Chocolate. Päivällinen: Plum Sauce , KFC Gravy, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Virginia Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|