Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 45,85g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Sicao Шоколад Белый, Sveza Фета Нежная, Картофель Отварной, Индилайт Сосиски. Lounas: Лавина Сосиска в Тесте, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Päivällinen: Astoria Соус Сырный, Индилайт Сосиски, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Love Is Жевательная Резинка, Черешня, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|