Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 15,32g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Lipton Холодный Чай. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|