Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 41,04g | Hh: 107,11g.
Lounas: Indomaret Pisang Ambon, Telur, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggelia15
|