Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 42,16g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Bacon, Old Mill Sesame Seed Bagel, Butter , Hellmann's Light Mayonnaise. Lounas: Boston Pizza Boston's Pizza Bread. Päivällinen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Potato, Cheddar Cheese , Butter , Mustard, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Tetley Earl Grey Tea, Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|