Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 53,98g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Butter, Old Mill Sesame Seed Bagel, Bacon, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Christie Wheat Thins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Butter, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins, Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Bananas , Lindt Swiss Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|