Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 103,83g | Prot: 71,03g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: Льняной смузи 🧋, Samui Кокосовая Сгущенка, Сырники. Lounas: Фисташки, Шелковица, Ежевика, Голубика, Малина, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amahamsli
|