Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 165,38g | Prot: 116,42g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Coconut Oil, Sugar, Cream (Half & Half) , Coffee. Lounas: Butter , Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Cooked Spinach (from Fresh), Astro Original Lime Yogurt, Unsweetened Frozen Raspberries, Lou's Beef Pot Roast. Päivällinen: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Pork Backribs . Välipalat/Muut: Walnuts, Canada Dry Ginger Ale (355ml), Whisps Asiago Pepper Jack, Unico Kalamata Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|