Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 45,50g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: McDonald's Iced Caramel Coffee - Medium. Lounas: Lucerne Pepper Jack Cheese, Casa Sanchez Organic Tortilla Chips, Casa Sanchez Hot Salsa Roja, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Päivällinen: Stella Gorgonzola Cheese, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Välipalat/Muut: Strawberries , Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|