Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 76,99g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lounas: Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Global Village Смесь 8 Овощей, Лев Голицын Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|