Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 100,71g | Hh: 32,19g.
Aamiainen: Senseo Café Classique . Lounas: Yoplait Skyr Nature, Prozis Beurre de Cacahuète, Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Auchan Colin d'Alaska, d'Aucy Flageolets Extra Fins. Lounaan jälkeen: Prozis Beurre de Cacahuète, Prozis Omelette Nature. Päivällinen: Yoplait Skyr Nature, Prozis Beurre de Cacahuète, Super U Blanc de Poulet, Maille Vinaigrette Legere, Laitue, Prozis Omelette. Välipalat/Muut: Senseo Café Classique. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ela301403
|